裁判傍聴ダイエット、1日1kg減！

　自分でもびっくり、まさか、そこまでとは！

　6月17日（火）午後、路上横臥の「過失運転致死」、結審までの期日があった。転んで抱きつく形になっただけ、という珍しい否認の「傷害、公衆に著しく迷惑をかける暴力的不良行為等の防止に関する条例違反」の、審理の期日もあった。

　しかし、涙を飲んで、強い心で休んだ。
　この頃、体重は77kg台、油断すると78kgがヤバイ、という状況だった。

　6月18日（水）、午前から傍聴予定があったが、午前はつらい、頑張ってあきらめ、午後出勤とした。

　ここで説明しておくと、私は前立腺肥大症で膀胱内の尿を全部出し切ることが困難、ゆえにトイレが近い。
　夜中、だいたい2～3時間で起きる。22～23時に寝て、2回目に起きたとき、ベッドへ戻らず仕事場へ行き、5～6時にベッドへ。いつもそんな感じ。だから午前の傍聴はつらいのだ。

　なわけで18日（水）9時過ぎ、いつもの繊維質スープ（牛蒡と野菜多種とキノコ3種と日高昆布をちぎったの）と、刻み大葉たっぷりの納豆50gを摂取。
　昼食の時間が惜しく、そのまま裁判所へ。

　その夕方、電子体重計に乗った。76kg台、おお、1kg減ったね。

　19日（木）、同様に裁判所へ出かけ、夕方電子体重計に乗った。75kg台。
　うわお、この調子で明日も1kg痩せたらすごい、ってんなわきゃねーか（笑）。

　20日（金）はスープを切らし、皿一杯のきうりとブロッコリと、刻み茗荷（みょうが）たっぷりの納豆50g。
　今日も昼食を抜いたら、理論上は74kg台だけど、さすがに、ねえ、と裁判所へ。

　その夕方、なんと、まじで74kg台。74.9kgじゃなく、74.5kgぐらい。おっどろいたよ！

　電車を乗り継いで出かけること自体が運動になるうえ、次から次へと大事な裁判を傍聴、間食の暇がない、昼寝できない、居眠りはせいぜい数分、次の法廷へ速く移動するため非常階段を頻用する、可能な限り逐一メモしつつ、空腹を忘れて濃密な頭脳労働、、、痩せるんだねえ。

　目からうろこの裁判傍聴ダイエット、あると思います！

納豆 幻の納豆 80g×5 超大粒 無添加 高級 手作り 北海道産大豆 納豆菌 オシキリ食品 夕鶴 価格：2,100円（税込、送料無料) (2025/6/21時点)