続く吐き気の、まさかの原因は！

　ご報告しとこう。

　木曜の午後だっけ、軽い吐き気をおぼえた。

　前日、家人作の切り干し大根が冷蔵庫に残っていて、食べた。
　食感は普通、しかし味も臭いもない。ははあ、腐る（糸を引いて腐臭を放つ）直前、こうなるんだよね。不思議だよね、と食べた。あれが…？

　けど、発熱や下痢はなし。
　その夜は350ccで6％の糖類なし缶酎ハイ（90円＋税）を、1本しか飲まず、寝た。

　金曜、断続的に吐き気あり。起きているのがつらく、ほとんど寝て過ごした。
　さすがに酒は抜いた。もしや今年初めてかも。

　土曜朝、少ぅし良くなったかな。9時頃、自転車でかかりつけ医へ。
　連休の関係でか、待合室はほぼ満席。東京地裁のわいせつ裁判の傍聴席状態。

　えーっ、と見てるうちに1人、2人と空いた席へ。まさに東京地裁のわいせつ裁判の…。

　あそこに入って待つ元気はない、もういいや、パス。
　自転車でついでにいくつかスーパーを回り、お買い物して帰った。

　さらに少し良くなった、かと思いきや、起きてパソコンに向かうと間もなく吐き気があり、ベッドに横になり、うとうと、のくり返し。なんだこれ～。
　土曜夜も酒を抜いた。2日連続の快挙。

　どう考えてもおかしい。もしや、運動不足か？
　そういえば以前、運動不足から激頭痛になって、大学病院へ行ったり大変だったじゃないか。

　夜中にふとそう気づき、横向けに寝た状態で、片腕を大きく回してみた。すごくつらくて、背中の辺りがバキバキ、メキメキする感じというか。
　30回ほど回し、疲れて寝て、今度は逆側を…。

　日曜朝、ほぼ治った！

　やっぱ運動不足だったのか。そういえば今週、いろいろあって1日も裁判所へ行かなかった。
　裁判所行きは、重い鞄を持って駅まで徒歩で往復し、電車に乗り、裁判所内の、私の歩測で約100mの中央廊下を歩き、非常階段を上り下り、運動になるのだ。
　それを1週間サボったうえに、やっぱあの切り干し大根と、暑さに負けたってのもあるのか。

　日曜午後、さすがに暑すぎて有酸素散歩は危険と判断、自転車でかなり遠くへ買物に。
　帰ってシャワーを浴び、すっかり治りました！

　運動不足は諸悪の根源、まーちがいないっ、と思う。